ما هي أفضل العادات لصحة البصر؟
اجابة معتمدة
أفضل العادات لصحة البصر ينصح باتباع بعض العادات اليومية للحفاظ على صحة البصر، مثل الابتعاد بانتظام عن الشاشات لفترات قصيرة، وممارسة تقنيات الاسترخاء البصري مثل تمرينات العين . كما يجب الحفاظ على ترطيب العينين بشرب كميات كافية من الماء واستخدام قطرات العيون إذا كانت العينين جافة.