ما هي فوائد الكازين للجسم؟

فوائد بروتين الكازين تجعله واحدًا من أفضل المكملات الغذائية لدعم صحة العضلات والحفاظ على الأداء البدني ، خاصة خلال فترات الصيام أو قبل النوم. إليك أهم فوائده: هضم بطيء وإفراز مستمر للأحماض الأمينية: يتميز كازين بروتين بأنه بطيء الامتصاص، مما يساعد في توفير تدفق مستمر من الأحماض الأمينية للعضلات لفترة تصل إلى 7 ساعات.