كيف تخسر 10 كيلو في شهر رمضان؟
اجابة معتمدة
نصائح لخسارة الوزن خلال شهر رمضان
لتحقيق نتائج رائعة في فقدان الوزن أثناء شهر رمضان، من الضروري تجنب تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكريات. هذا الأمر يسهم في تقليل السعرات الحرارية المستهلكة، مما يساعد في تخفيض الوزن بمقدار حوالي 10 كيلو، كما أشارت إلى ذلك الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشارية البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية، خلال حديثها لـ الوطن.